category: ヨガ  1/20

バランスを観る偏ってないか観る時に自分の枠から 出てみるバランスを 観るために😊All is perfect😊足元が安定してれば 多少の揺れも 楽しめる🎵...

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丹田自然治癒力 高まる免疫力 高まる丹田を意識する自分の中心を 意識する外側 ではなく 内側 から 物事を観るわいてくる わいてくる頭 ではないところからわいてくる丹 は 薬田 は 畑薬の畑 だけどそれだけじゃ ないなそれだけで おさまらないな丹 田力が抜ければ抜けるだけ 丹田意識は向上 丹田 奥深し...

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お山神社仏閣よくおまいりさせていただきますお寺に至っては頻繁に行きすぎて所々ごじゃまぜになってしまってる感はダメだな~と反省する点ですですがそれでも じっくり思い返せばちゃんとよみがえってきます一言に 神社仏閣といえ個性があり宿る見えない存在そこを任されてる人信仰する人で場が創られています足を運び数を増やす中で わかってきました神仏融合の日本には多くの神社仏閣がありますが知名度や規模の大きさ関係な...

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ヨガ 自己と向き合う時間日頃家族や他の対象にエネルギーを使い自己を見失うことが多い月に1度でも自分と向き合う時間を持つことはバランスを保つことができる週に1度もあれば年単位で見ると大きな差が出てくると思う個独1人の時間は 必要だけど他者と関わることで大きく早い変化を作ることができるペアワーク二人一組になってお互いのポーズを見る気になるところを伝えるそれだけのワークこれが 大きな変化になる内観外観両方...

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anxi'sストレッチヨガ 学び続けてます先日...いや...よくまだ やってるのと言われますがはい やってますanxi 'sストレッチヨガ研究会認定講師レベルをあげるそして これから...

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