category: ヨガ  1/21

完走

新年のスタート1月17日(水) 新月の日に 108回の太陽礼拝法 行いました!今回も みなさん無事完走!!(^-^)//""パチパチ独りじゃできそうにないことも他人がいることで 成し遂げることができる人 って すごいですね!!初参加の方もいらっしゃいましたすごい刺激になったのではないでしょうか?きっと 今身体は 一番良いところへと導いているはず♪細胞がメキメキと変化してるはず♪後日談 楽しみにしてますね(^^)Vお...

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性分

無理です私には できませんなどと 言ってしまいそうになる 時があるできないことなんて ないんだろうな と思うただ その時期じゃないだけのこと自分の内側 を 見ていく何があるのか 把握してみるぼんやりと なんとなく時に 身を任せるのも 良しだと 頭では 知りながら待つことが できない 性分ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今年も 動く 動き始めている自ら動く人ですね と 言われた ひ...

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始動

2018年 ストレッチヨガスタートしましたの 前に・・・毎年恒例 アートスペースさくら & 命音セミナールーム の氏神様へ お年始のご挨拶へ2018年 元旦の初日の出 を拝むことはできませんでしたがようやく 日の出を拝むことができました今日は まだ初出勤のところも少ないようで 人もまばらで清々しい空気感~♪松の内まだ飾りがされてましたお参りを終えて 境内をウロウロしてたら軽トラックが 威勢良く入っ...

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レッスン前に 身体の状態を聞くことがありますクラスはその時に集まった方々で生まれますそこにいてる皆さんのことを伺いレッスンを進めるセッション一通りの流れや基本となるものがあるけどそれをふまえてみんなで作り上げていく空間レッスンはライヴ✨ーーーーーーーーーーーーーーーヨガを知り自分のことを 知りますこれまでのことこれからのことも今までと違った視点で観てる私がいます時の流れかもしれないし歳を重ね 経験...

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感情と向き合うといろんなこと 見えてくるな~表面上は 大変なことかもしれないけど奥を見ていくと見えてくる 見えてくる👀表面は 上っ面のことただ 奥のことを表現してるだけ面白いな~病気もこういうことやろうな生き方がアート...

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