category: 中医学  1/10

健康診断

新年度を迎え健康診断 を 受ける人も多いようですね夫も 毎年 春に受けています昨年あたりから あれ? いつもと違う? と なんかしらに ひっかかりだしたようです男も女も 更年期世代 変化する時期だから なんかしら あって 当たり前やでと 心内では思いながら ほぉほぉ と 結果を伺いますで 大抵が 食事&運動 を 指摘されるわけで生活習慣 なんですよね夫 と 私 健康観 違います だから夫婦なんだな...

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春の養生法WS

春の養生法クラス 終了しましたご参加くださいました、みなさま、ありがとうございました長い時間でしたが、いかがでしたでしょうか?また後日談を、よろしければお聞かせください。八尾の 長瀬川 玉串川 桜並木が見頃です~こちらは 恩智の町会会館前の桜春ですね~ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーo(^o^)oウキウキと共に なんとなく 落ち着かなくてだるかったり、重かったり・・・その症状、季節性の...

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春一番

今朝は 風が強くふいてます春一番でしょうか?まだ 早い?お山の上が 霞んでます春の気配 から 実感へと 映ってきてますイライラ 怒りっぽくなったりも するかもしれませんそれも 自然現象 だと捉える 中医学の知識感情に左右される ふりまわされないようにこの知識を 知っておくと いろいろと助かりますよ今年も 四季にわたり 中医学のことお伝えしようと思ってます初回は 春 「肝」 から♪3月下旬 を 予定し...

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上げる

寒波到来そして居座る寒い日が続いてますいかがお過ごしでしょうか?インフルエンザも猛威をふるっているようですうがい 手洗い ・・・・・は もう 遅い・・・ のだとか・・・予防注射・・・?も 違うような・・・・じゃ どうすれば いいの?予防は?中医学的 セルフ法 でしたら呼吸法で 衛気を 厚くして 邪気を入れないようにする食べ物 食べ方 に気をつけるウイルスを退治してくれる 漢方薬やハーブティー 薬膳...

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う~む

なんで 経絡ストレッチヨガ をやってるか と 問われると中医学の知識や 自然治癒する力のこと を 伝えたいと思うから と答える自分の体験があるから 伝えることができる と思っている情報は瞬時で手に入る世の中すぐに 調べ 知ることができる世代かもしれないけどライヴが いい と思う実際にあって話を聞いたりその場に行かないことには わからないそんなことばかり だと思うだから レッスン時には 思うがまま出...

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