category: 中医学  1/10

春一番

今朝は 風が強くふいてます春一番でしょうか?まだ 早い?お山の上が 霞んでます春の気配 から 実感へと 映ってきてますイライラ 怒りっぽくなったりも するかもしれませんそれも 自然現象 だと捉える 中医学の知識感情に左右される ふりまわされないようにこの知識を 知っておくと いろいろと助かりますよ今年も 四季にわたり 中医学のことお伝えしようと思ってます初回は 春 「肝」 から♪3月下旬 を 予定し...

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上げる

寒波到来そして居座る寒い日が続いてますいかがお過ごしでしょうか?インフルエンザも猛威をふるっているようですうがい 手洗い ・・・・・は もう 遅い・・・ のだとか・・・予防注射・・・?も 違うような・・・・じゃ どうすれば いいの?予防は?中医学的 セルフ法 でしたら呼吸法で 衛気を 厚くして 邪気を入れないようにする食べ物 食べ方 に気をつけるウイルスを退治してくれる 漢方薬やハーブティー 薬膳...

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う~む

なんで 経絡ストレッチヨガ をやってるか と 問われると中医学の知識や 自然治癒する力のこと を 伝えたいと思うから と答える自分の体験があるから 伝えることができる と思っている情報は瞬時で手に入る世の中すぐに 調べ 知ることができる世代かもしれないけどライヴが いい と思う実際にあって話を聞いたりその場に行かないことには わからないそんなことばかり だと思うだから レッスン時には 思うがまま出...

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保健センター

富田林の保健センターで ストレッチヨガを 行いました子どもの健診だったか・・保健センターに来たのは それ以来かな?・・・何十年ぶりなのは確か月日と共に 見えるものが違います感じ方が 全然違いますすごいです食欲失せますね(笑)貴重な経験を させていただきましたお会いできました 皆様 ありがとうございました!お天気も良く 帰り道もサクサクと・・下山(笑)春のお便り みつけました♪...

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大丈夫

四季 が あるように身体 も 変化する今 寒くて 辛くても必ず 変化する春 は 必ず やってくるおはようございます~✨...

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春一番

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