ａｎｘｉ’ｓストレッチヨガ研究会

今日は、年度変わりの日

anxi'sストレッチヨガ研究会でした

今年もやってきました


レッスンチェック！！！


ストレッチヨガには、ひとつ、大きな流れの基本があります

それができれば、全て良し、になるぐらい、深い意味合いのある基本


ご存じのように

ストレッチヨガは、シンプルで簡単な動きです


シンプル　イズ　ベスト


ですが、シンプルほど奥の深いことはない


噛めば噛むほど

やればやるほど

疑問点がわいてくる


シンプルだからこそ、伝え方が難しかったりする


うう～む・・・


今年も、反省点・改善点、あるなーー


１年に１度の機会ですが

基本に戻り、忠実に流れを見直す


研究会員で、ディスカッションをしながら

お互い高めていく関係

指摘してくれる仲間

ありがたいです


師匠である、アンシーさんのお話も

今日はたくさん聞かせていただきました


とっても良かった


疲労はしてるけど

ココロは

ハッピー♪


みなさん、ありがとうございました

おげんきさまでした


次回の研究会も、楽しみです

他人のせいにしない

少々辛口ですが・・・


とかく

他（人）のせいにしすぎてやしませんか？


もう、いいでしょ

自分に責任持ってください


今ある状況は

自分が創っているということ

受け入れ

認める


それが事実なんだから


さにわするのは、自分です

他（人）ではない


与えられてばかり

待っていてばかり


それでいいの？

それが本当の満足になるのでしょうか


自分の人生は

誰のものでもありません


私の人生なのです

オンリーワンなのです


シンプルに原点へ帰ると

答えは簡単でしょ


他（人）のせい現象から脱して

我が道を踏みしめだすと


思い悩むことから解放されるよ


もう重っくるしいもん背負いたくない

要らないでしょ


背負いたいときは、背負えばいい

それを選択することに意識と責任を持つ！