不足

ストレッチヨガを始めてから

体調が、みるみる良くなった私


ヨガ のこと

歴史が長く、学びは深く

たかが40数年生きてるだけで

全てを知り悟ることなんて

余程のことが起きない限り

まぁ、無理だろう。。。


だけど

その道のりを歩いているのは

確か


ヨガを始めて体調が良くなり

身体が整いだすと

周囲の状況も変化し


ヨガの意味合い

つなぐ 結ぶ という響きのまま


いろいろな人と出会い

絶妙なタイミングで物事が起こり

自分の中が、急激につながりだした


後退してるかのような時もあるけど

やっぱり前進してる


やり続けていると

常に自分に足らない部分と向き合う


エゴであったりもするんだけど

そこと向き合うことで

前に進んでいけるんだと思う


全てが完璧だったら

努力はしなくていい


どこか

これではダメだ

もっとこうなりたい


という感情があるから

がんばれる


そんな繰り返しをしてる中に

悟りというものが見え隠れしてて


自分でも気がつかないうちに

生きるということ

学んでいるんだと思う


文献や他人の話もいいけど、やっぱり体感・体験してこそやな


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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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