Archive: 2013年12月17日  1/1

ストレッチヨガ

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本日3本レッスン~♪朝は、寒くて身体もガチガチで今日、私、ほんまに身体もつん?とか思いましたがなんの、なんのさすが、経絡ストレッチですやればやるほど身体がいい感じになっていきます頭も冴えて夜のこの時間なんていつもなら、目もかすんで大変なのになんの、なんのPCさわる背骨もピンっ!ですわ(笑)体感して、気持ち新たに経絡ストレッチヨガ身体にいいですよ~~~~~~\(^o^)/...

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満月ヨガしました

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今宵は満月今年最後の満月です曇り空で、きれいなお月さまはお顔を見せてくれませんでしたが久しぶりに豆蔵にて、月ヨガしました18歳の女子高校生が参加してくださいました私のヨガに来てくださった中では、(子ども以外)最年少息子とひとつ違い我が子と同じぐらいの人ヨガにどんなことを望んでいるんだろう?経絡や中医学なんて興味あるのかな?ストレッチヨガをしてみて、何を感じてくれたでしょうか?若い感性、柔らかな思考...

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