弱さを知る

誰だって

支えてほしいんだよ


一人で生きてる人なんていなくて

一人で頑張って、うまくいってるように見えても


身体の奥では

支えてほしいもんなんだよ


そんな声に気づいて

安心して、その気持ちをシェアして

ゆだねることができたら


そこから、また力が生まれるんだ


その力

良いも悪いもない感覚


中庸の感覚というんだろうか


力という表現も違うような

なにもないところへ着地する


元々持ってる感覚のような

新しい感覚のような


安心感という大前提の元

普通という感覚になる


自分の弱さを知る

恐怖を感じたり

ふれたくない部分だったりするけど


弱さを認めて、ゆだねてみることで

広がる世界があることを知れば


もう怖いものではない

弱さが愛おしさに変化する


安全で安心できる前提の元に


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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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