満月の昼下がりにストレッチヨガ

地元のコープ委員会の方にご紹介いただき

「満月の昼下がりにストレッチヨガ」
月の満ち欠けのリズムに合わせて身体を整えましょう

と題したイベントをさせていただきました

140613生協チラシ

校区内にある総合体育館
存在は、もちろん、ずっと知ってて、何度かここを会場にしようかと
検討した時期もありましたが、どうもご縁なく過ぎてました

140613総合体育館

初めて入室しました、柔道場
独特の雰囲気です~

柔道場だから?
いや、建物の老朽化?

なんだかわかりませんが、小さな子供が入室するだけで
床がゆれます
地震か?と思うぐらいゆれます
震度2、3ぐらいの揺れ感じます

そんな状態の場所も初
これは、どんなもんか?と思いましたが
みなさんをお待ちしてる間、その揺れに身体を任せてると
すごく楽しい気分になってきました(笑)
身体の底から笑いがこみ上げてくるような気分(笑)

独特な会場です

初回のレッスン時には、おなじみの経絡くん♪
せっかくなので、いろんなところコラボしてみました

140613経絡&マット

定番、経絡くん&ヨガマット

140613経絡&とびばこ

ちょっと体育館っぽく、経絡くん&跳び箱

140613経絡&巴投げ

今日一番のお気に入り
経絡くん&巴投げ人形(勝手に命名)

会場の揺れと共に、こんなことして、さらにテンションあげあげ↑(バカ)

コープ委員の皆さまの努力とお気づかいで、約20名ほどの人が来てくださいました
ほどよく会場が埋まり、みんなの気力が集まり、いい感じでスタート♪

13時頃にスタートし、ちょうどその時間帯に満月
初めて会う方が殆どでしたが、満月の力もあり、すぐにひとつになる感覚がありました
集中力もすごかった!

とにかく、会場入りしてから、すぐに、「感謝」の気持ちになりました
暖かく包まれ、見守られているような感じ
緊張感も殆どありません
スタート時から、もう、私は出来上がってました(笑)

ストレッチヨガは初めての方ばかり
いろんなヨガがある中、中医学が基本のストレッチヨガ
どのように感じていただけたかな?
合う、合わない、あって当たり前ですが・・

終わってからのアンケートには、たくさんのあたたかいメッセージいただきました
ほんとに、嬉しかった!

気の交流 満月の時間帯での交流
良かったです♪

穏やかさに包まれてます
今日、ご一緒くださった皆様、ありがとうございました
偶然ではないご縁に感謝申し上げます

140613経絡&キャロット

終了後、コープのミックスキャロットいただきました
マンゴーが入ってリニューアルしたそうです
美味しかったです~♪ありがとうございます♪

経絡くんもお疲れ様、マットにゴロリ~
「あ~今日も、よ~働いたわ~」という風に見えるのは私だけ?

そしてーー

140613ゼラニウム花束

今回、ご縁をつないでくださった
いつもお世話になっている na-oさんから
ハーブの花束、いただきました!!
天然ゼラニウムの香り、とってもいい!!
強くていくらでも根付いてくれとのこと
我が家にも根付いてくれるかな?

na-oさん、ありがとうございました!!

コープ委員会の皆さま、当日、今日までの準備等々、お疲れ様でした
みなさんが創り上げた空間でした

素敵な時間を、ありがとうございました<(_ _)>

みなさまのおかげで、素敵な満月の1日となりました♪

感謝 合掌

ps、お財布フリフリしましたか?

体験教室します

中医学の考えを元に日本人のアンシーさん(愛称)が考案された
ストレッチヨガ

出産を期に体調がすぐれず、何年も辛く苦しい時期がありました
病院に行っても、これという解決法はなく、医者とはいつも喧嘩腰(笑)
そんな時に出会い救われたのが、中医学の考え方でした

八尾の漢方薬局命泉堂さん
河村先生の中医学からの私の体調の診断は、心に響きました
脾という蔵が弱い体質なので、漢方薬は即効的な反応はしません
でしたが、とにかく、お話だけで癒され、それを信じることができました

それから試行錯誤・右往左往して
「ストレッチ・ヨガ・中医学」と私の興味のある3拍子が揃った
「ストレッチヨガ」に出会いました

身体を動かし経絡の流れを整えていくプログラムは
それまで心に響いていた中医学のことが、一気に身体中に流れました
身体で、感覚で、理解できたのです◎

動きだしました
加速しました
この時を待ってたかのように流れ出し
いろいろなこと、出会いが次々に起こりました

2008年春のことです。
それから6年、現在、大阪八尾・富田林でストレッチヨガを
お伝えするお仕事をさせていただいてます

長くなりましたが
このたび、原点でもある、大阪八尾命泉堂さんセミナールームにて
ストレッチヨガの教室をスタートする予定です
私にとっては、本当に感慨深いこと
また新たに0スタートです
どうなるやらですが、応援いただければ幸いです

体験教室します↓

日時:2014年7月2日(水)午前10時半~約70分
場所:漢方薬局命泉堂セミナールーム
費用:初回体験料=500円
持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、必要であれば水分
服装:スカート以外のリラックスできる服装(着替えスペース有)
開講予定:毎月第1、3週目 水曜日 午前10時半~

どうぞよろしくお願いします!o(^o^)oドキドキ・・

気の交流

週に多くて6日連続でレッスンしてます

同じ場所であっても、時間帯が変わり、人が入れ替わります

ひとつひとつのレッスン

全て違うのです

同じプログラムで行ったとしても、違う

ひとつのレッスンは、そこに集まるみんなで創りあげているなと

最近、よく思います

人が集まり、気が交流し、反応してます

私も、みなさんから、たくさんの気の力、いただいてます


今月の満月

ご紹介いただき、新しい人とのレッスンがあります

みんなで創り上げる満月の時間

どんな空間になるのでしょうか

とても楽しみです
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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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