休みがあると・・

「一週あくと、なんか身体がいまいちなのよね~」

「週に一度、自分と向き合う時間を持つことの大切さを感じました」

等々、ご感想をいただくことがあります


先週末は、お休みの日もあり

その前の週は、目一杯にレッスンがあり

高低差が大きいのもあり(笑)


なんか、体調のノリいまいち・・・


レッスンがないから、身体を動かしてないわけではなく

自分のレッスンがないだけのこと


だけど、ほぼ毎日してることが

ポカンと抜けてしまうと

調子がくるう・・・


習慣

そう、習慣になっている ってこと!!

これって、すごいこと!!


歯磨きするように、自分をメンテナンスする時間を持つ

お風呂に入るように、レッスンがある


生活の一部になっていることに

少し離れると気がつきます


お休み明けの、今日のレッスン

皆さまのお顔を拝見し会話し


約1時間の中、そこに集まるみんなで創り上げていく空間

各々が、心地いい感覚を探求し見つめていく作業


時と共に、癒しに包まれていきます


前に立って誘導はしておりますが

みなさまから、たくさんの気をいただいて

私も元気にさせていただいてます


なので・・・

レッスンがお休みになると

私も調子がいまいちになります(笑)

習慣って、すごいですね

師走

今年も終わりの月になりました

締めくくりの月ですね


年頭にかかげた想いは達成できたでしょうか

どんな1年だったでしょうか


締めくくりですが、ここからスタートでもある師走です

12月の予定

①八尾教室 アートスペースさくら

○月曜日クラス 午前10時半~

12月1、8、15、22日 全4回

○木曜日クラス 午後2時半~

12月4、11、18、25日 全4回


②八尾命音教室 命音セミナールーム

○第1、3週目 水曜日クラス 午前10時半~

12月3、17日 全2回


富田林教室 寺内町豆蔵

○第2、4週目 水曜日クラス 午前10時半~

12月10、24日 全2回

○土曜日クラス 午前10時半~

12月6、27日 全2回

※土曜日クラス、勉強会のため、第1、4週目とさせていただきます


今年も師走となりました
早いですね

年末、なにかと気ぜわしいですが、経絡の流れを整えて
元気に新しい年を迎えましょう~♪
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

FC2カウンター
リンク
ブログ内検索
プロフィール

huarong-yoga

Author:huarong-yoga
ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

カレンダー
11 | 2014/12 | 01
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
カテゴリー
最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ