寒さ対策

冬が来ました

{{ (>_<) }} サムイー!


富田林豆蔵は、蔵ということもあり

床が冷えます


豆蔵に限らず、フィットネスクラブのような環境では

ないところばかりで、昨年から、どうしたものか。。

と困っておりまして

先輩インストラクターの ノブさん から

アドバイスいただきました


それが、こちら↓

131116-101308寒さ対策2

100均で売ってる、お風呂のお湯が冷めない保温シートです

131116-101517寒さ対策4

マットの下に敷きます

お風呂用なので、サイズがちょいと小さめ

この日、モニターしてもらった方は、確かに暖かい!とおっしゃってました(^^)


もうひとつ↓

131119-192832寒さ対策1

これはお風呂用ではなく、万能保温シート

こちらの方がマットサイズにはいい感じです


厚さは、お風呂用の方があるので、保温効果はお風呂用が勝ってるかも


ハードな動きのあるものは、まだしてませんが

今のところ、すべることもなく、暖かく使用できます


明日の豆蔵から、先着4名様、使用してくださいね


お互いに、冷やさないように、体温下げないように

気をつけましょうね


ノブさん、ありがとうございます!

おかげさまで、いい感じで冬を迎えられそうです♪

131116-101533寒さ対策3

おひさま出て、日差しが入ると暖かいんだけどね

床は冷えますが、それはそれで、季節感あるってことですね

窓を開けたときの、シャキ!とした空気感は大好きです♪

自然音も、また四季で違うんですよ、豆蔵♪

魅力たっぷりです(^^)


明日もお待ちしております~

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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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