不調

身体・メンタル

不調のとき


あるある


不調のときほど

いいことあるんだ


それまで気がつかなかったこと

普段の生活


見なおすことができる


身体の反応があるって

素晴らしいこと


それを感じれるってこと

すごいこと


ヨガをしていくと

その感度が高まり

反応が速くなります


ヨガをしてるから~なんだとかではなく

自身をみつめる意識が高まり

自然と健康へとつながるのだと思います

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Author:huarong-yoga
ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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