三寒四温

140223-165314雪だるま

益々、春めいてまいりました~

がーーー

来週は、また冷え込む予想が出ております


三寒四温


春本番まで、もう少し、あと少し


緩んだ身体が、また引き締まると思います

身体はがんばって調節してくれるので


暴飲暴食はせず

たっぷり休養


身体の微調整のお手伝いをして

のびやかな春を待ちましょう~♪


腎~肝への移行期は、脾のケアが大切

思いが堂々巡りしてるようなときは

脾が弱ってるときがあります


胃腸を休めることも◎


春まで、もう少し

暖かくなったら、さ、なにしましょうか(^^)


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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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