無理をする

無理しないでね

無理しなくていいんよ


いろんな場面で、よく使われる言葉

私も、よくレッスン中に発してますが・・


がんばりすぎる

だらけすぎる


過ぎた状態が、習慣ということが問題


がんばってる自分

甘えてる自分


それに気がつかない

過ぎてしまった時間が長くなり

感覚が麻痺してしまう


がんばることも

甘えることも


両方とも、ありで必要なこと


どちらが必要か

身体からサインがあるはず


そのサインを受け取り

習慣から離れて違う環境で過ごす


どちらも必要


時には、普段の自分でないところで

無理をしてみるのも、いい

命が輝く瞬間に出会えるのも

そういう時が多いように思う


自己責任の元に・・ね♪

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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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