In Body

文明の利器

携帯にパソコン・・色々ありますが


最近、おお~と思わせてくれたもの


「In Body」


家庭でも、体脂肪計のついた体重計が普及されてます

うちにはありませんが・・

のるだけで、脂肪の量がなんとなくわかる

すごいですね


で、In Body ですが

業務用で、うん百万もするらしいです


足形鉄板に、かかとを合わせ乗り

まずは、体重測定


それから、年齢・性別・身長を入力し

両手に、鉄板(なんていうんだろう、電流が流れるものなんだろう)を

にぎり、そのまま、しばしフリーズ


何度か、この測定してますが、一番初めから、どうも違和感あり

何度やっても、やっぱり、ビリビリするような、ふわふわするような

変な感覚あります

電気が流れてるんだろうな~

あんまり身体には良くなさそう、なんとなく・・・


(ちょっと、近未来的映画の世界のようで

これで計測して、別画面に私の3Dの映像があって

特殊ボディスーツ作成されて、敵と戦わなあかんようになる・・

みたいな妄想が膨らみ、笑けてくる (バカ))


乗って数分後、ズラズラ~と数値が出てきます

私の身体が数値化されてます


まぁ、お見事

なんで、あんた、私の身体、こんなにわかるん!

ってぐらい、数値で表現してくれてます


脂肪の量、筋肉量、ミネラルの量、たんぱく質の量、水分量・・・

身体バランス・身体強度・健康評価・・・


1日の基礎代謝も出てました

1107キロカロリー (思ったより代謝してた!(笑))


健康診断や検査等、数字に左右されるのは

あまり好きではないのですが

自分の身体の感覚がわかるのなら

たまには、数字で見てみるのもいいな、と思います


内部のことは、そこには出ないですが

表面的なことは、なるほどね~とアドバイスもらえますね


今は、どこのフィットネスクラブにも置いてるようです

会員だと、1回=300円が相場

半年ごとぐらいに測定して、トレーニング効果を見ていくらしいです

やる気アップにつながりそう♪

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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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