不調

身体の不調って厄介

に感じる。。。

が・・・

痛みや、不調を感じるからこそ

健康という

ありがたさを感じることができる


シンプルに感謝する気持ちになる


当たり前にできてたことが、

できないって

ほんと、ショック


このまま、一生送るのか?

とも思えてくるほど、辛い。。


でも

大抵のことが

時間と共に軽減されていく


普段の生活に流されて

つい

この不調を早く取ってしまいたい!

と思うけど


少し、じっくり味わってみたら

自分のこと、よくわかってくる


やっぱりここか~

って、自分で原因もわかってたりする


じゃ、あとは改めて習慣を変える


勇気だけ


これが、なかなか、なかなか・・・

難しい~

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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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