実証

燥状態薫子さんjpg

どうした!!?薫子さん!!
何かあったのーー!!??

噴火に近い、暴れようです・・・(;^_^A アセアセ・・・

5月病とはよく言ったもので、情緒不安定、なんとなく身体が重い
そのような雰囲気漂ってます

薫子さんも、お仕事等々で色々あるのでしょう
バランスをとるために、ちゃんと身体が反応してくれますね

薫子さんの場合、鬱滞したものを、運動で巡らすタイプのようですね
中医学でいうと、「実証」タイプ

「気・血・水」、それぞれが、バランスよく巡ってくれるのが理想
どれもが、過剰になっても、少なすぎても、不調になります

実証タイプは、何かが過剰になって、堰きとめられてるような感じ
身体を動かすことで、物質が動き、巡り、調子が整っていきます


ー余談ー

ある方からのメッセージ

「生きてる意味なんかないのよ!!
目の前のことを、ちゃんと、その時々にやっていくこと!!
それだけなの!!」

「それが生きるということなの!!!」


シンプルで心強く(その人もかなり強いお方ですが(笑))
わかりやすいメッセージですね

シンプルですが、奥深い部分もあり、潔く気持ちいいですね♪


私が最近思ってることは

「悩みや問題は、自分の中からのことで、周りや、他人には、
なぁんにも関係ない、自分を整えてあげるだけのことやな」ってこと

ほんと、目の前のこと、日々の生活をすること、それだけで充分♪

満ち足りてます~♪ ありがたい!

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アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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