寒波

寒いです~

大寒が過ぎ、暦通りの季節感です~

例年ならば(もう例年なんて言葉なくなりますね・・この状況だと)

年末から、このぐらいの気温ですから、やはり暖冬なんですね

近くのお山、金剛山にも、ようやく雪がかかってきましたが

まだまだ、です

こんなもんじゃないぞ


ですが

もうすぐ立春

春はもうそこまで来てます


季節は、微妙ですが、身体は正直で

春の臓=肝が反応しだしました


足が妙につったり

目の違和感が出たり

気が停滞したり

やたら眠かったり

やる気が起こらなかったり


他にもありますが、肝の働きがうまくいかない時に

起こりやすい症状です


そして、肝の最大の特徴はーーー

「固定性ではなく遊動性であるということ」!


目がおかしいと思ってたら

腰がだるくなったり

腰かばってたら膝が痛くなってきたり

急に眠気がきたり・・・


コントロールできましぇーん~


それに気付いたら、こっちのもん

肝の働きね♪と、生活の「過ぎる」ところを、見なおしてあげる合図


身体は、一秒も休まず、常に良くなるようにと働いてくれてます

その反応は、間違いないこと


素直に受け止めて、対応していきたいものです


この寒波は、お休みを与えてくれてるのかもしれません

ゆったりと過ごしたいですね♪

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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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