整える



身体が整うと
周りも整う

環境が整うと
身体も整う

究極は
家庭内

家族が円満なら
世界平和につながる

これを整えることに
全力かけてみるのは
いかがなものか

手強いですよ
非常に難しかったり
やりにくかったり
厳しく 辛く ...

感情が吹き出し乱れますから

どんなものよりも
一番の「行」
だと感じるのは私だけでしょうか

全力で向き合う価値はあり
だと思います

薄紙を1枚ずつ剥がすように
自分の内側と向き合えます

終わったあとに
そんな気持ちが湧いてきた
本日のレッスンでした

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Author:huarong-yoga
ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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