simple is best

身体の衰え

齢と共に


ほんとに?

それ 齢?


同じ80代でも

ゴルフをしてる人がいれば

病院にお世話になってる人もいる


20代であっても

闘病中な人もいる


若くして亡くなる人も..


この世に生まれた

平等に 死へと向かう人生


確かに変化はしてるけど

それって

身体に限ったことじゃない


マイナスに思えることを

齢 だと片付けるのは

いかがなものか

言い訳つけて逃げてはないだろうか


人生 いつからでもスタート

その時々に必要なことがやってくる


掴みにいくのか

手放すのか

傍観するのか


様々な有り様


齢だと理由をつけてごまかさない

身体は一番のメッセンジャー


今、必要な情報がつまってる器


my body


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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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