秋の気配

おはようございます✨

昨晩は心地よい風が吹き

秋の気配を感じました


8月に入ったとこですが

来週はじめは 立秋


暦は 秋 


旧暦のリズムは 身体と 自然と

リンクしてます


スーパーでも 秋の味覚が並んでます


お盆が過ぎると

夏の終わりを急激に感じます


体調も揺れやすくなります


猛暑で疲れたところに

バランスを崩しやすくなります


できるだけ揺れは軽くでおさまるように

今から秋に向けてのメンテナンス✨


ストレッチヨガでお伝えしてまいります



JR柏原駅の看板マスカット🍇プロの力量を感じる👏

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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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