自分に厳しい

レッスン後、ある方とのお話



どうやったら身体の力を抜くことができるのか


気がついたら、肩に力が入っている



うんうん、わかる

私もそうだから



気がついたら。。

っていうところ大事


そうなっている自分に気がついてるんだから

もうその時点で、変化してるよね


何度も何度も

同じこと繰り返しているようだけど


毎回、違った力の入り方のはず


少し前の、力の入り方と

今の入り方では

全然、違っているはず


それを認めてあげないと

なんか自分が可哀想になる


がんばってるね

いい感じだよ


と、マイボディに

今日は思いを届けよう~


と言いつつ

持ち前の厳しさは

なかなか消えまへんな~


甘いところもあるねんけど

どっか追い込んでしまうな~


それも良しとしよう◎


だから、明日からもがんばるでーー

一緒にがんばってや

マイボディ♪

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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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