判断基準

猛暑の日々

しんどい人増加

夏バテ


ようやく雨降ってくれたけど

豪雨とはならず

良いのか、どうなのか。。。


石川の水はずいぶん減ってる

水不足、大丈夫なのか?


川がそうなんだから

ヒトも同じ


暑さで、水分量が減ってる


それで不調も起こるだろう


そこで

どうするか


病院へ行く

こんなもんだろうとそのまま過ごす


いろいろと選択はできます


選択するには判断が必要


医者に判断してもらうか

自分で判断するか

占い師ってのも最近はアリか(笑)


自分の身体は

自分が一番わかるはず


他人には、やっぱりわかりきれない


微細な反応

今、どういう状態なのかと


自分でわかる


それでいて

どう対処していいのかわからなかったら

専門家に相談してみるのが良いと思う


明確に状況を話

こうしたいという、自分の思いを言えば

それに適した回答を専門家はくれるだろう


判断するのは、自分だ


細かく、自分の身体を観察するようになると

漢方薬の効き方も全然違ってくる


ダイレクトに身体に入り

すぐに楽になります


どうしてもしんどいときは

漢方薬のお世話になるのも

よろしいかと思います

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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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