category: フィットネス  2/5

運動療法

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カテゴリーをフィットネスにしたけどなんか軽いなま、いいかあーでもないこーでもないと日々自分と向き合ってるのですが運動は、やっぱりいいなと最近つくづく思います運び動く動き運ぶ じゃないんですねー運び動くなんか 意志 が先って感じが個人的にverygood (笑)世の中には、先人の知恵が詰まった運動療法がわんさかありますロングランヒットの運動療法は一度体験してみる価値アリかな古くさく思えたり現代人には合わねーよ...

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数字で見る

インボディとか体脂肪計とか今は、いろいろと、身体を数字で見ることができますねそれに捕らわれてしまうと健康になりたいがための診断のはずが振り回されてしまうことにも、なりかねない万歩計とかも機能性が充実して消費カロリーまで算出してくれます目安 ですたまに数字で知るぐらいが丁度いい体感あってこその数字の把握数字、確かにわかりやすいですちょっと、「平均」より良かったりしたら有頂天になりますいやいや、「平均...

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裏(笑)明日香

GW、明日香村に行きました今年は、ご縁があるようで、明日香村によく行ってます♪~今回は、未踏の明日香へ~明日香村から談山神社(桜井市)に行けることは知ってましたがほぼお1人様で行動してるので、なかなかその機会がありませんでした(あ、そういえば、自転車では行ったことありました(笑))(↑行ってるやん(笑))石舞台付近や、いつも行く明日香周辺は、人が多くて賑わってるだろうけど、今回のところは、まずガラガラ...

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奈良

奈良が好きです住んでるところから近いというのもありますが奈良は、どこに行っても、心地いいです♪橿原にある、久米寺に行ってきました明日香村からも近いです橿原神宮駅に向かう車窓から、いつも気になってた森感たっぷりのところ久米寺でしたこの季節、夕暮れ近い太陽が気持ちいいですね~そして、みて、みて↓弘法大師と益田の岩船の関係性が書かれてましたう~む、また行きたくなってきたぞー明日香村リベンジする人いる?益田...

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明日香村に行って

快晴の飛鳥坐神社は、こんな感じ♪悪天候の中強行したイベントその日以降の快晴・・・昨日、今日と、ほんと穏やかで気持ちがいい一週間延期した方が良かったんか?等々の思いが出てきますがその後の、皆さんのお話を伺ってると立春前で良かったな、と改めて思ってます大雨だったけど、あの時、あの場所で、ということ、意味があったんでしょうそれぞれの「ネクストステージへ!!」 (あの日はこのメッセージからはじまりました(...

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