category: 中医学  2/10

おはようございます~✨今朝の気分はいかがですか?昨日は、今年最後の新月🌑でした新しいスタートの日でしたが年末毎年 懲りもせず(笑)クリスマス前後は いろいろありますねお仕事も 今年中に納めることがあり多忙になり 気ぜわしい学生さんは 後期テスト入試モードも高まる時期日頃の 人間関係のストレス主婦も 年末年始の家庭内のこと上記した 家族のメンテナンス(当たり散らされる等)懲りもせず です毎年 繰り返されま...

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12月です師走 となりました時間が経つのが 早い1日が あっという間で1年も あっという間1日1日を 大切にしないとあっという間 に過ぎてしまいますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー季節は これから冬 本番 へ ⛄冬 は 腎 の 季節腎 は 身体の 根っこ 種基本 となる ところーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーあっという間に時が過ぎどことなく 気忙しく落ち着かない...

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臓府のこと中医学では 感情も関係してると 説きますこの関係性 日常生活で応用できれば強い見方となってくれますストレス社会に生きる 私たち悩ましき事は 大体 人間関係感情が左右されやすく上記したように感情は 内臓に影響します子どものことを心配して胃が痛くなる感情がコントロールできなくなり眠れなくなるいつも 漠然とした悲愴感 があるいつも なんかしらに怒っている等々...街を歩けばいろんな人に出会います...

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調

急に暑い日が続きました急に涼しくなってきてたから身体も必死自律神経が乱れます乱れるというより整えようと 必死に働いてくれます内臓さん~身体を支えてくれる 元となるもの~邪気~良い 悪い は ないみんなで調和をつくるから良い 悪い は ない合掌 礼拝 今日も佳き日を~♪...

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安定感

下部 (腎) が安定してると上部 (肺) も流れるつなぎめの中部 (脾)上下の流れがよければおのずと 流れるまたは中部を整えることで上下が つながる意識を下腹の丹田におくと下部は安定し土台を作り上部は軽やかに穏やかに 安心して その機能を発揮することができる足元の安定腎機能下腹丹田への集中身体の元となるところを安定させると全てが整いだす短時間で安定を感じれる 経絡ストレッチヨガ あらためて良いなと思えた...

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