見えないつながり

今年は

お山に登りはじめた方のお話を

よく聞きます


私も 隙あらば山入してます


波動 波長

目には見えないけど

瞬時に伝わり

引き寄せるのですね


昨日の満月🌕の日、雷響く中

ご夫婦で金剛山に登頂されたと聞きました

すごいタイミングで行かれたなー

と聞いてる私もゾクゾクしました✨


見えないつながり

今後の展開も楽しみ✨

問答



山に入り
整えてもらってます

ある時 師から問われました

山に入って恩恵を受けてるが
あなたは山に何かお返ししてますか
できてますか

と...

言葉に詰まりました
日頃から 人が自然を乱している感が強い分
愚かさが強烈にわき上がりました

懺悔の思い...

山に入る資格ないんじゃない?...

真面目なので そう思いました


さすがの師
フォローの一言
救われました

自信を持って これからも進んでいけます

まず体験する
それがあってこそ 響く言葉

とても短くシンプルで当たり前のことが
深く届きます

諦めない



今日は満月🌕

満願成就


うまくいってない

また同じ繰り返しだ

なにも変わらない


表面上はそうでも

水面下では

一歩ずつ前進しています


諦めない

進む意志を信じて

諦めない


大きな視点から見ると

満願成就

しているものですね✨

湿邪 暑邪



湿度高く 気温高く
不快指数高まる季節

六邪気

湿 暑 の反応が起こりやすい季節

どちらも 自然界には必要なことですが
偏りが生じると邪気になります

身体が重い 冷える 浮腫む 頭痛。。等々
湿邪の症状

熱がこもる 火照る 寝付きにくい 夜目が覚める
イライラする 焦り 乾燥。。等々
熱中症もここの枠に入ると思います
暑邪の症状

季節の移ろいと共に軽減されていきますが
次の季節の対応のためにも
その時々に養生して整えていきたいものです

水分代謝 ほどよく冷却(エアコンで冷やすのとはちょっと違う)

激しく動かなくても発汗しやすいので
エアコン等の冷えからの解放、予防のためにも
1日に一度、意識的に毛穴を開き発汗して
不要な水 湿邪を出す

熱を必要以上に溜め込まないよう
身体に潤いを補う食べ物で調整する

きゅうり スイカ もも ぶどう 等々

とうもろこしのひげ はお茶にすると
水分代謝を促進してくれます
冬瓜もすごい効きます
浮腫みが気になる人はお試しください

あとは
やってみて

自分に合ってるか どうか

👆これが一番のポイントです

気持ちいい 身体が楽になる 精神的に安定する
等の感覚があると 合ってる目安になるのでは
ないでしょうか

今年も暑い夏が来ます
活動期

思う存分行動できるよう

let,s youjyo~✨



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ストレッチヨガ~huarong~
アンシー’sストレッチヨガ研究会
認定インストラクター

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